2.徒競走を確実に撮るコツ

徒競走は運動会撮影の基本。走る姿を上手に撮るには要所を押さえれば、それほど難しくありません。競技中の撮影モードは「SCN（スポーツ）」が使いやすいでしょう。撮影ポイント次第で撮影方法も変わりますので、コース図に沿って、ご紹介していきましょう。

① スタート位置

スタート直前の緊張感あふれる表情を撮りたいものです。ベストポジションは斜め前から。カメラの高さは低くから狙うほど、迫力が出てきます。
このシーンは被写体が止まっているので、比較的簡単に撮影することができることと、スタートする瞬間も躍動感があって、顔の表情などベストショットを撮ることができます。ただゴールの瞬間は距離が離れてしまうので撮影が難しくなります。

• 低いポジション

② ゴール位置

50メートルの直線コースであれば、ゴール側から40-150mm（35mm換算で80-300mm）の望遠レンズで狙うのがおすすめ。スタート直後からゴールまで連続的な動きを捉えることが出来ます。デジタルテレコン機能や、75-300mm（35mm換算で150-600mm）の超望遠レンズでアップを撮るのもいいでしょう。
ゴールテープを切る瞬間を逃さず撮れれば、今日のベストショットは決まったようなもの。あらかじめゴールテープにカメラのフォーカスポイントを合わせて待ち、ゴールの瞬間を撮る「置きピン」を試してみましょう。

③ コース横

コース横は横顔になりますが、流し撮りに最適。流し撮りとは、シャッタースピードを遅く設定して、通り抜ける走者に合わせて、カメラを振りぬくテクニックです（シャッター優先AE[Sモード]1/15秒～1/100秒が目安です）。

ダイヤルをSに合わせ、シャッタースピードを1/15秒～1/100秒に設定する

1/1600秒の早いシャッタースピードで撮影

背景や体の激しく動く部分がブレて写り、スピード感あふれる写真が撮れます。走者の動きに合わせて振りぬくには、少々コツが必要なため、先にほかの子供で練習しつつ、本番に挑むのがいいでしょう。流し撮りはうまく決まるとカッコイイですが、ハイリスク。腕にあまり自信がないなら、見送る勇気も必要です。

• 流し撮り
• シャッタースピード：1/100秒
• M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F4.0-5.6 R

撮影時に有効なカメラ設定

スタート前など、止まっているときのAF方式は「S-AF（シングルAF）」、撮影モードはP（プログラム）かiAUTOが良いでしょう。走るシーンでは「C-AF（コンティニュアスAF）」が基本です。動くシーンではドライブ設定は「連写」で多めに撮影して、ベストショットを選びましょう。撮影モードを「SCN（スポーツ）」に設定するのが簡単です。

• 連写

ゴールテープを切る瞬間は、「S-AF（シングルAF）」であらかじめテープにピントを合わせて固定。テープを通過する瞬間にシャッターを切る「置きピン」で撮ると、走行シーンは撮影できませんが、ゴールの瞬間を確実に撮影ができます。

テープにピントを合わせます

テープを切る瞬間にシャッターを切ります

「S-AF」でカメラはしっかりホールドして、両脇をしっかり締めて手ぶれしないように構えてください。